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  • 师兄侃球丨想让球路开阔 改变球路从练习对角球开始!
    2020-09-17

    师兄侃球丨想让球路开阔 改变球路从练习对角球开始!

    第133集

    要点: 勾球 意识 战术 反手 正手 握拍 启动 站位 双打

  • 师妹来了丨单打入门 球感起步 打磨网前手感
    2020-09-15

    师妹来了丨单打入门 球感起步 打磨网前手感

    第18集

    要点: 勾球 搓球 推球 挑球 意识 热身 反手 正手 握拍 单打

  • 师妹来了丨实战第一步 发接发前三拍如何组织?
    2020-09-01

    师妹来了丨实战第一步 发接发前三拍如何组织?

    第16集

    要点: 接发球 意识 战术 反手 正手 上网步法 站位 双打

  • 师兄侃球丨比你快还比你全面  “小黄人”的制胜之道
    2020-08-26

    师兄侃球丨比你快还比你全面 “小黄人”的制胜之道

    第130集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 勾球 接发球 放网 推球 扑球 挑球 劈吊 杀球 意识 战术 反手 头顶球 正手 上网步法 启动 站位 轮转 双打

  • 师兄侃球丨奥运冠军如探囊取物 印尼组合强在哪?
    2020-08-19

    师兄侃球丨奥运冠军如探囊取物 印尼组合强在哪?

    第129集

    要点: 抽球 挡球 接杀 勾球 放网 推球 扑球 挑球 杀球 意识 战术 反手 头顶球 正手 站位 双打

  • 师妹来了丨要想防守好 反抽挡网抛高一样不能少
    2020-08-18

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    第14集

    要点: 抽球 挡球 平高球 意识 战术 反手 双打

  • 师兄侃球丨从细节入手打造细腻网前
    2020-08-12

    师兄侃球丨从细节入手打造细腻网前

    第128集

    要点: 放网 搓球 扑球 意识 战术 反手 正手 上网步法 启动 双打

  • 师妹来了丨想要进攻连贯更流畅?就得这么练!
    2020-08-11

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    第13集

    要点: 意识 战术 反手 正手 上网步法 中场步法 后退步法 双打

  • 师兄侃球丨夺金经典之战  心态决定你走多远
    2020-08-05

    师兄侃球丨夺金经典之战 心态决定你走多远

    第127集

    要点: 抽球 挡球 接杀 勾球 接发球 推球 劈吊 杀球 意识 战术 反手 头顶球 正手 上网步法 后退步法 双打

  • 师妹来了丨假挑真放这么练 对手“恨死”你!
    2020-06-16

    师妹来了丨假挑真放这么练 对手“恨死”你!

    第11集

    要点: 推球 挑球 假动作 意识 反手 正手 握拍 上网步法 后退步法 双打

  • 师兄侃球丨正搓反勾 反勾正搓 练好你就是网前小能手!
    2020-05-27

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    第118集

    要点: 勾球 搓球 推球 意识 战术 反手 正手 握拍 上网步法 后退步法 单打 双打

  • 师妹来了丨一个进阶球手  不会用反拍连封头顶
    2020-05-26

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    第9集

    要点: 扑球 意识 战术 反手 头顶球 正手 握拍 上网步法 后退步法 双打

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